Shibuya Track&Field

　　　　　　　　　第４５回　渋谷区民陸上競技大会　　　　　共　催　渋谷区教育委員会　　　　　　　　　
主　管　渋谷区陸上競技協会
後　援　(社)東京陸上競技協会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１．日時　平成１９年１０月６日（土）（雨天決行）　　競技開始　９時３０分
２．会場　駒沢オリンピック公園陸上競技場
３．種目
① 一般男子の部（一般・大学生・高校生）
　　　　　100m、200m、400m、800m、1500m、5000m、4×100mR、走幅跳、砲丸投(7.260㎏以上)
② 一般女子の部（一般・大学生・高校生）
　　　　　100m、200m、400m、800m、1500m、4×100mR、走幅跳、砲丸投(4.0㎏以上)
③ 中学男子の部
　　　　　１年100m、2･3年100m、200m、400m、800m、１年1500m、2･3年1500m、3000m、
4×100mR、走幅跳、砲丸投(5.0㎏以上)
④ 中学女子の部
　　　　　１年100m、2･3年100m、200m、800m、1500m、4×100mR、走幅跳、砲丸投(2.721㎏以上)
⑤ 小学男子の部（４～６年生）
　　　　　４年100m、５年100m、６年100m、４年800m、5･6年800m、4×100mR、
４年走幅跳、5･6年走幅跳
⑥ 小学女子の部（４～６年生）
　　　　　４年100m、５年100m、６年100m、800m、4×100mR、４年走幅跳、5･6年走幅跳
⑦ 壮年男子の部（40歳以上）
　　　　　100m･1500m･5000m
⑧ 壮年男子の部Ｂ（60歳以上）
　砲丸投(4.0㎏以上)
※　今年度は、当日、芝養生のため、やり投げは実施いたしません。

４．参加資格
①　渋谷区在住・在勤・在学・在クラブの個人もしくは団体
※　以下の要件を１つでも満たしているクラブ・学校・団体を在クラブととらえ、参加を認めています。
・ 所在地が渋谷区内にある。
・ 連絡責任者の住所が渋谷区内にある。
・ 渋谷区内の施設（織田フィールド、代々木公園、東京体育館、渋谷区スポーツセンター等）で練習または活動を行っている。
　
②　一般男子の部、一般女子の部については平成１９年度日本陸上競技連盟登記登録者
５．参加料　　１種目につき、小学生300円、中学生500円、一般及び壮年1,000円、
リレー１チーム　小学生及び中学生1,000円、一般1,500円

６．申込　申込一覧表、個人申込票、リレー申込票に必要事項を明記し、下記宛に申し込んでください。
　　　　　※　申込一覧表は男女別に、個人申込票は種目ごとに記入してください。

７．申込方法
①郵送による申込
平成１９年９月１３日（木）必着で、下記宛に申込一覧表、個人申込票、リレー申込票、
参加料の振込明細のコピー（振込人と振込金額がわかるもの）を郵送してください。
　　　　　　〒150-0013　渋谷区恵比寿３－２９－１６
　　　　　　　　野末　雅文　宛
　　尚、参加料は下記の銀行口座に振り込んで下さい。
　　　　　みずほ銀行　渋谷支店　普通預金　口座番号　１１７６２１８
　　　　　　　渋谷区陸上競技協会
◎ 払い込まれた参加料は返金いたしません。

　②持参による申込
　　平成１９年９月１２日（水）、１３日（木）の10:00～16:00に渋谷区スポーツセンター内、渋谷区体育協会事務局まで参加料を持参の上、直接お越し下さい。

８．表　彰　　各種目の１～３位にはメダル及び賞状を授与します。
　　　　　　　（但し、壮年の部については１位にメダル、１～３位に賞状を授与します。）

９．その他　　①タイムテーブルの必要な方は、送信方法について電子メール、ＦＡＸ、郵送のいずれかを選択して下さい。但し、電子メールの場合、携帯電話用メールアドレスは不可です。また郵送の場合には、申込の際に返信用封筒（住所・氏名を記入し８０円切手を貼付したもの）を同封もしくは持参して下さい。
　　　　　　　　　タイムテーブルは９月３０日までに送信いたします。
　　　　　　　②ナンバーカードは主催者側で用意いたします。なお、お帰りの際は返却をお願いします。
　　　　　　　③怪我をされた場合、応急処置は行いますが、以後の責任は負いかねます。
　　　　　　　④小学生の参加者は、保護者または引率者の同伴が必要です。
　　　　　　　⑤ゴミは各自でお持ち帰りください。

１０．問い合わせ先　　渋谷区体育協会（渋谷区西原１－４０－１８　渋谷区スポーツセンター内）
　　　　　　　　　　　℡　０３－３４６８－８７２１（平日10:00～16:00）　和田、佐藤
　　　　　　　　　　　渋谷区陸上競技協会　野末　雅文
　　　　　　　　　　　℡&FAX　０３－３４４１－９６３６　　携帯電話　０９０－７２１２－３１５２
　　　　　　　　　　　E-mail　　m-nozue@nifty.com

some upcoming races

開催日：2007年10月21日(日)
開催地：東京都(板橋区) Itabashi-ku/Takashimadaira
事務局締め切り日：2007年09月18日(火) Deadline
ランテスNo.：02019
エントリー期間:2007年07月02日～2007年09月18日
参加料: 3500円
Distance: 10/20k
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=5357&ses_event_type_id=5302


開催日：2007年11月4日(日)
開催地：神奈川県(小田原市) Odawara, Kanagawa
事務局締め切り日：2007年09月28日(金) Deadline
ランテスNo.：02128
エントリー期間:2007年07月22日～2007年09月28日
参加料: 1200円
Distance: 10k
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=5109&ses_event_type_id=5053


Oku-Tama-Ekiden
開催日：2007年12月2日(日)
開催地：東京都(青梅市)
事務局締め切り日：2007年10月20日(土)
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=4900&ses_event_type_id=4846


開催日：2007年12月16日(日)
開催地：東京都(大田区) Ota-ku
事務局締め切り日：2007年11月09日(金) Deadline
ランテスNo.：01242
エントリー期間:2007年08月22日～2007年11月09日
参加料 2500円
Distance: 10/10mile
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=5364&ses_event_type_id=5308

Germany and Korea

Me and a friend from Germany, wearing Namban Rengo and ASC Marathon Friedberg shirts!










Korea
On July 20., I went for an easy run in the hills of Seoul with David Deubelbeiss, the world-record holder for 24h ona treadmill. Well, again I saw that, the faster people are, the easier they train(http://www3.sympatico.ca/turnermike/David/aboutdavid.html).

Germany

On July 29. I ran a 10k in the forests near my hometown, placed 2nd over-all and first in age-group (!!) in 39:38, respectable on the course, and faster than last year, but slower than what I did in the more distant past.


On Aug. 11. I ran a 5k road-race in 18:42, probably slightly (150m) long, placed 5th over-all and first in the senior category. Two friends from Tokyo ran the 15k, and we supported each other, it was a lot of fun, also the party after the race. The 5k was actually meant as a warm-up for the 10k just 15hours later, in the morning of Aug. 12.. I was satisfied improving by 20 sec. on last years result, finishing in 39:18, also slower than my course record, but still, I hope to get close to my best over-40 times this winter.


Now it was almost time to leave Germany, but I still had hardly run with my German friends, especially one group which is very strong and has recently taken the German Marathon championship in 2:20:18 (Philip - formerly known as - Buettner - now married, but I don't know his new name) and sent one runner to Osaka on the 200m (Till Helmke/20:39). So on Tuesday night, I went to my hometown's track and put on my running-gear, when I realized I had no running-shoes. I tried to run in my street-shoes, but they were to heavy, well, Philip suggested I should try barefoot, and I actually managed to run a full set of repeats. Even five days later, the blood-blisters still hurt, but it was an interesting experience! I hope Philip will never forget his shoes when he has to run in a championship-race...haha. And my new nick-name over there is "Emil-Abebe", for the heavy boots on the first lap, and the bare feet later on...